pk-stroyimpex.ru

"Повязали" начальника: детали крупного задержания во Владивостоке - решение суда

Суд приговорил мужчину к двум годам лишения свободы условно с испытательным сроком на три года...

Песков заявил, что прямая линия Путина пройдет в один из четвергов декабря

Совмещенная прямая линия и большая пресс-конференция президента РФ Владимира Путина уже готовится. Она пройдет в декабре, по традиции в четверг, поделился с ТАСС пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков....

Песков заявил о «большой проблеме» с украинскими беспилотникам во многих регионах

Украинские беспилотники атакуют жилые объекты в российских регионах, что является «большой проблемой», заявил РИА Новости пресс-секретарь президента Дмитрий Песков....

Что такое «громкая экономия». Зумеры запустили тренд, который помогает накопить деньги

Зумеры открыли для себя метод «громкой экономии» или loud budgeting в противовес «тихой роскоши». Суть в том, чтобы не стесняться отказываться от лишних трат без ложных предлогов. На видео пользователи Сети прямо объясняют своим близким, что не будут покупать дорогие блюда в ресторане, потому что копят. Среди зумеров и миллениалов набирает популярность метод «громкой экономии», прозванный в сети loud budgeting. Участники тренда призывают отказываться от лишних трат, не выдумывая ложных и вежливых предлогов. Например, прямо говорить спутнику в ресторане или магазине, что ты не будешь покупать дорогую еду, потому что копишь на покупку ноутбука или машины. Пользователи Сети называют «громкую экономию» противоположностью «тихой роскоши», подразумевающая отказ от показного богатства в пользу качественных, скромных, но при этом изысканных вещей. Участники тренда воспринимают «громкую экономию» как приключение и повод для гордости,...

«Сыграем в «Сто к одному»». Россияне встретили мемами повышение курса доллара до 100 рублей

Курс доллара приблизился к 100 рублям, что в соцсетях встретили мемами. На пикчах вспомнили передачу «Сто к одному», переименовали рэпера 50 Cent в «50 рублей» и провели ребрендинг сторублёвой и однодолларовой банкнот. Пользователи рунета активно следят за курсом доллара, который стал расти по отношению к рублю. Сначала, как сообщали в РИА Новости, доллар поднялся выше 99 рубля, а евро — выше 109. Затем доллар достиг 100 рублей, о чём говорят многочисленные скриншоты на просторах интернета. На момент написания материала на сайте Мосбиржи доллар стоил 99,43 рублей по показаниям на вечер 11 августа, а на сайте Центрального банка РФ — 98,2066 рублей по показаниям на 12 августа. Ранее Bloomberg включил рубль в тройку самых слабых валют, а тележурналист Владимир Соловьёв в эфире программы «Полный контакт» накричал на ЦБ из-за курса рубля и роста цен. Данные Мосбиржи Данные ЦБ РФ Изменение курса валют пользователи рунета приветствовали мемами. В соц...

Сапета: "Динамо" при Личке не переставало прогрессировать"

В ближайшем матче «Динамо» сыграет на выезде против воронежского «Факела» 24 ноября....

Ловчев: "Многие нынешние футболисты не дождутся момента, когда сборную допустят на турниры"

Российские сборные и клубы отстранены от международных турниров под эгидой ФИФА и УЕФА с февраля 2022 года....

Бывший следователь Тамбиев получил 16 лет колонии за рекордную сумму взятки

Балашихинский городской суд Московской области приговорил к 16 годам лишения свободы со штрафом 500 млн рублей бывшего начальника следственного отдела Следственного комитета России по Тверскому району Москвы Марата Тамбиева по делу о ......

Россиянин увез школьника в другой район и избил за то, что тот обидел его сына

Жителя Томска подозревают в похищении несовершеннолетнего. Об этом сообщает управление СК РФ по региону. По версии следствия, 12-летний сын подозреваемого подрался со сверстником, после чего рассказал об этом отцу. Недовольный родитель ......

Врач-нутрициолог назвал 5 ошибок в питании, которые портят жизнь

11:00, 20 ноября 2024, автор: Быстрова А.Врач-нутрициолог назвал 5 ошибок в питании, которые портят жизньНе совершайте такие «пищевые ошибки» из-за возможных последствий для здоровья. Источник фото: freepik.comЧто, когда и почему именно этот продукт нужно сейчас съесть - эти вопросы решает каждый сам за себя или даже за всю семью. Но выстраивать свой и семейный рацион следует рационально, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем. Врач-биохимик, взрослый и детский нутрициолог, практикующий эндокринолог Анна Читанава рассказала о пяти фатальных ошибок в питании, которые нужно избегать.Отказываться от жировЖиры — не зло. Они нужны и важны женскому, мужскому и детскому организму: влияют на образование половых гормонов - это красота, блеск волос, лоск кожи; важны для построения нервной ткани. "Жиры нужны каждой клетке нашего организма, а особенно клеткам мозга и печени. Плюс, вместе с жирами мы получаем жирорастворимые витамины", — отмечает специалист.Есть, когда нерв...

Что такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шагов

18:00, 17 ноября 2024, автор: Быстрова А.Что такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шаговСледуя этим восьми шагам, вы не только сможете справиться с "стрессовым животом", но и значительно улучшите свой общий образ жизни, что позволит вам оставаться в хорошей форме и обрести душевное спокойствие. Источник фото: freepik.comТермин "стрессовый живот" стал популярным в описании накопления жировых отложений в области живота из-за хронического стресса. Давайте разберёмся, почему он возникает и как можно от него избавиться, следуя восьми простым шагам.Шаг 1: Понимание механизма.Хронический стресс вызывает повышение уровня кортизола, который способствует накоплению жира в области живота. Понимание этого механизма — первый шаг к изменениям.Шаг 2: Питание против стресса.Сбалансированное питание, богатое омега-3 жирными кислотами, магнием и витаминами группы B, может помочь сбалансировать уровень кортизола. Ограничивайте потребление сахара и кофеина, которые только усил...